Karin Arigoni
Der Reset den niemand plant. Wie man sich erfolgreich erholt ohne sich
zu entschuldigen.
Female Health Coach und Expertin für ganzheitliche Lebensenergie
Karin Arigoni ist eine inspirierende Begleiterin für ganzheitliche Gesundheit, Bewegung und mentale Stärke. Sie weiss aus eigener, tiefgreifender Erfahrung, wie schnell äusserer Erfolg und körperliche Grenzen aus dem Gleichgewicht geraten können.
Sie ist Health Coach mit Schwerpunkt Ernährung, Stressmanagement und Hormonbalance.
Schon vor ihrer Karriere im Medtech-Management studierte sie Bewegungstherapie und Gymnastikpädagogik – ein Fundament, das ihre heutige Arbeit stark prägt.
Aus eigener Erfahrung weiss sie, was ständige Verfügbarkeit, Druck und Geschwindigkeit mit Körper und Geist machen können. Ein unerwarteter Reset, der sie abrupt aus dem gewohnten Rhythmus riss, führte zu einem tiefen Perspektivenwechsel.
Heute verbindet sie schulmedizinisches Wissen über Ernährung, Bewegung und Stressmanagement mit Naturheilkunde, TCM, Meditation und vielfältigen Weiterbildungen, darunter der Personal Health Coach der Uni Basel. Sie zeigt Menschen, wie Gesundheit gelingt, ohne sich dafür zu entschuldigen, und weshalb bewusste Regeneration ein Akt von Mut ist.
Mit Klarheit, Humor und geerdeter Weisheit macht sie erfahrbar, wie Ernährung nährt, Bewegung stärkt und gutes Stressmanagement den Boden für echte Balance schafft.
Wie man sich erfolgreich erholt ohne sich zu entschuldigen
11:45 – 12:30 Uhr
Pause ist kein Luxus: Dein System für echte Regeneration
13:30 – 16:00 Uhr
